Групповые программы: занятия для беременных

В фитнес-клубе SHISHKA организованы занятия для беременных. Особые упражнения помогут разгрузить позвоночник и мышцы спины, минимизируют риск появления растяжек, избавят от стресса и поспособствуют сохранению оптимального веса. Кроме того, тренировки не только содействуют поддержанию себя в тонусе, но позитивно действуют на развитие ребенка, облегчают процесс родов и помогают быстрее вернуться в прежнюю форму.