Банный комплекс: финская сауна

Фитнес-клуб SHISHKA приглашает посетить финскую сауну. Особенностью такой парной является довольно низкая влажность и высокая температура воздуха (в среднем 90-110 градусов). Такое сочетание отлично действует на душу и тело: возвращается позитивный настрой, укрепляется иммунная система, улучшается кровообращение и выводятся токсины. Если вы в сауне впервые, предпочтительней разместиться на нижней полке и пребывать в парилке максимум 4 минуты, поскольку к жару нужно привыкать постепенно.